Semana de contraste: no radar tem prova que exige plano de treino de meses, e no horizonte tem sorteio de vaga fechando daqui a quatro dias — só que a largada é em março de 2027, do outro lado do mundo. Por aqui perto, ladeira em bairro tradicional, litoral fora de temporada e o point de corrida mais clássico da capital. Vamos nessa.
ESTA SEMANA
Prazo curto. Decide agora ou perde a vaga.
1ª Corrida do Bombeiro Cabo PM Pereira
Corrida de rua · Caraguatatuba · Litoral Norte · 210km de SP Domingo, 12/07 · 5km e 10km · Praça de Eventos do Centro
Fecha em 2 dias.
Primeira vez que o Circuito de Corridas do 11º Grupamento de Bombeiros do Vale do Paraíba e Litoral Norte passa por Caraguatatuba — e a etapa leva o nome do Cabo PM Pereira, em homenagem a um militar que fez parte da história da corporação na região.
Além da corrida, tem o Torneio Operacional dos Bombeiros, inédito no litoral norte: subida em corda, rapidez na equipagem de traje, arrasto de boneco simulando resgate de vítima, e demonstração controlada de combate a incêndio pra fechar. Dá pra levar quem não corre — o evento sozinho já vale a viagem.
Julho é fora de temporada em Caraguá: praia livre, hospedagem mais em conta. Retirada de kit é dia 10 e 11 no Serramar Shopping, e quem mora a mais de 70km do centro tem opção especial de retirada facilitada.
Fecha terça, 07/07, às 23h59. Só pela internet — não tem inscrição no local.
Fresh Run Super Muffato
Corrida de rua · São José do Rio Preto, interior SP · 440km de SP Domingo, 12/07 · 5km e 10km (também kids e pais/filhos 1km) · Av. Benedito Rodrigues Lisboa
Inscrições abertas.
Etapa de São José do Rio Preto do circuito Fresh Run Super Muffato, patrocinado pelo Grupo Muffato — a terceira parada do ano, depois de Foz do Iguaçu e Londrina, num circuito que já passou dos 10 mil participantes na temporada.
Além dos 5km e 10km adultos, tem corrida kids gratuita e a clássica corrida pais e filhos de 1km.
São José do Rio Preto fica a mais de 4h de SP. Só compensa se você já vai estar na região ou topa transformar isso num fim de semana no interior.
Corrida Live! Run — Obelisco
Corrida de rua · São Paulo Capital Domingo, 12/07 · Obelisco do Ibirapuera
Inscrições abertas.
A Live! Run, do Instituto Eu Vivo Esporte, é prova mensal itinerante pela cidade — esse mês é a vez do Obelisco do Ibirapuera, o point de corrida mais tradicional de São Paulo.
Sem tema, sem fantasia, sem gimmick: só a pista do parque mais visitado da América Latina (14 milhões de visitas por ano) e o cartão-postal do Obelisco como cenário.
É prova que se repete — perdeu essa edição, tem outra no mês que vem, em outro ponto da cidade.
NO RADAR
Ainda dá tempo de treinar e planejar o deslocamento.
9ª Maratona de Campinas
MARATONA · CAMPINAS · 100KM DE SP
9 edições e virou marco do calendário de aniversário de Campinas: 7km, 14km, 21km e 42km, largando às 6h na Av. José de Souza Campos, no Cambuí. Em 2025 reuniu 2.513 atletas, com mais de 42% de presença feminina.
Campinas fica a menos de 1h de SP pela Anhanguera ou Bandeirantes. Inscrição a partir de R$135, abertas desde fevereiro.
Desafio das Serras — 2ª Etapa
TRAIL · SÃO BENTO DO SAPUCAÍ · 190KM DE SP
Trilhas na região da Pedra do Baú, ícone do turismo de aventura no Brasil — mais de uma década de tradição na Serra da Mantiqueira. Quatro distâncias (6, 12, 21 e 42km), com subidas técnicas.
Fim de semana inteiro, 1 e 2 de agosto. Agosto lota rápido na Mantiqueira — resolve a pousada antes de resolver o resto.
1ª Corrida Hora do Horror Hopi Hari
TEMÁTICA · VINHEDO · 100KM DE SP
Corrida à meia-noite dentro e fora do Hopi Hari, com cenários imersivos da Hora do Horror pelo percurso de 5km. Idade mínima 14 anos, kit vem com passaporte pro parque.
Inscrições até 1º de agosto — corrida é dia 15.
PARA PLANEJAR
Não inscreve agora — mas já bloqueia a data.
IRONMAN 70.3 São Paulo (Nubank Ultravioleta)
TRIATLO · SÃO PAULO (USP) · 20 SET 2026 · inscrições abertas
1,9km de natação, 90km de ciclismo e 21,1km de corrida dentro da Cidade Universitária. A etapa paulista do IRONMAN 70.3 reúne cerca de 2 mil triatletas e distribui vagas para o Mundial da categoria, em Nice, na França, em setembro.
Inscrições abertas desde março, taxa girando em torno de R$3 mil. Não é prova pra decidir na véspera — o plano de treino de meia distância pede meses, não semanas.
101ª Corrida Internacional de São Silvestre
CORRIDA HISTÓRICA · SÃO PAULO · 31 DEZ 2026 · inscrições ainda não abertas
101 anos de história — a mais antiga corrida de rua do Brasil, 15km pela Av. Paulista até o centro histórico. Em 2025, na edição de número 100, foram 55 mil inscritos, com as vagas esgotando em minutos e mais de 150 mil pessoas na fila virtual.
As inscrições costumam abrir no segundo semestre — em 2025 abriram em 20 de agosto. Anota no calendário: quando abrir, não dura até o fim do dia.
NO HORIZONTE
Anota aqui. Começa a treinar na segunda.
Maratona de Tóquio 2027
MARATONA MAJOR · TÓQUIO · 07 MAR 2027 · sorteio geral fecha dia 9 de julho
A única maratona major da Ásia, e uma das mais rápidas do circuito: sai do prédio do governo metropolitano em Shinjuku, passa pelo Palácio Imperial, Ginza e pelo templo Sensoji em Asakusa, e termina no Tokyo Big Sight, em Odaiba. Mais de 300 mil pessoas disputam cerca de 38 mil vagas por sorteio — taxa de aprovação um pouco acima de 10%.
O dado que ninguém te deu com essa antecedência: a inscrição geral pra edição de 2027 abriu dia 24 de junho e fecha nesta quinta, dia 9 de julho — quatro dias depois desse e-mail chegar na sua caixa. Quem não entrar no sorteio agora, só corre em 2027 pela via caridade (doação de cerca de US$670 a parceiros oficiais) ou por pacote de viagem com vaga garantida, que costuma sair entre R$18 mil e R$25 mil por pessoa, hospedagem inclusa.