A semana passada tinha prova no sábado, prova no domingo, prova em São José dos Campos e até trail na caldeira de um vulcão. Você foi? Se foi, ótimo. Se não foi — sem drama, a gente não julga. Mas essa semana tem mais. E desta vez o calendário está generoso: tem prova amanhã mesmo, quarta, no domingo e opções pra você planejar até o ano que vem.
ESTA SEMANA
Prazo curto. Decide agora ou perde a vaga.
Corrida de Negócios 2026
Corrida de rua · São Paulo Capital Quarta-feira, 01/07 · Arena no centro de SP
É a prova dos corredores de terno no crachá — mas não se engane: a largada é séria. A Corrida de Negócios une assessorias, empresas e corredores urbanos num dos formatos mais antigos do circuito paulistano, em que equipes corporativas dividem pista com atletas individuais. A premiação por empresa com maior número de inscritos adiciona um componente coletivo que a maioria das provas não tem.
O percurso passa pelas artérias do centro expandido da capital — o tipo de rota que você conhece de carro mas nunca correu. É uma prova de quarta-feira, o que já é incomum o suficiente para justificar sair da rotina de treino por uma manhã.
Ideal pra quem quer marcar presença no circuito corporativo de SP ou simplesmente quer uma prova diferente no meio da semana. Inscrições abertas no Ticket Sports — prazo encerra antes do fim de semana.
🟠 Fecha esta semana. Não deixa pra quinta.
Borboletas Run 2026
Corrida de rua · São Paulo Capital · Zona Leste Domingo, 05/07 · Parque Ecológico do Tietê · Cangaíba
Inscrições abertas.
O Parque Ecológico do Tietê é um dos melhores palcos para corrida em São Paulo — e permanece criminalmente subestimado. São 14 quilômetros de pista de corrida, fauna nativa (quatis incluídos), e uma atmosfera que faz você esquecer que está a 10 km do centro de SP. A Borboletas Run usa esse cenário como protagonista, com percurso de pista interna no parque.
O nome não é apenas marketing: o parque abriga borboletas nativas em área de reserva ambiental, e o percurso passa por trechos próximos ao lago central e às áreas de mata ciliar. É o tipo de corrida que você volta de bem com a semana — mesmo que tenha saído mal dos treinos.
Prova de domingo, sem engarrafamento de inscrição, boa para todos os níveis. O parque fica na Av. Dr. Assis Ribeiro, em Cangaíba — acesso pelo metrô linha 3-vermelha, estação Artur Alvim, mais ônibus.
Corrida Mazza Run — Heróis · Osasco
Corrida de rua · Osasco · Grande SP Domingo, 05/07 · Osasco · 20 km de SP
Inscrições abertas.
O circuito Mazza Run tem construído uma base fiel de corredores no Grande ABC e região Oeste da Grande SP — e por uma razão simples: a organização é consistente e a prova entrega o que promete. Essa edição tem tema Heróis, o que geralmente significa kit diferenciado e ambiente de festa no pós-prova.
Osasco está na rota de quem mora no quadrante oeste da capital ou na Grande SP — 20 km pela Raposo Tavares ou Castello Branco, sem mistério. A prova funciona bem como destino de domingo curto: corre, toma café perto do centro de Osasco e volta para casa.
Ideal para quem busca uma prova de bairro com personalidade, diferente das megaprovas do Ibirapuera ou da Marginal. O circuito Mazza tem história de 10+ anos no estado. Distâncias e percurso confirmados no Ticket Sports.
LEMBRETE Corrida do Bob Esponja — São Caetano do Sul · 05/07 Inscrições encerram 04/07. Apresentamos na edição nº 1. → veja aqui
NO RADAR
Ainda dá tempo de treinar e planejar o deslocamento.
6ª Marília Half Marathon
MEIA MARATONA · MARÍLIA · 330 KM DE SP Domingo, 12/07 · 5km, caminhada e 21km · Arena: Av. João Procópio da Silva
Inscrições abertas.
A maior prova de meia maratona do interior paulistano com tradição consolidada. O percurso sai da arena com desnível controlado e cronometragem oficial — bom para quem quer bater recorde pessoal em clima de cidade interiorana, longe do caos de capital.
Marília fica a cerca de 5h de SP — vale considerar pernoite no sábado para pegar a largada tranquilo às 6h. A cidade tem boa hotelaria no entorno do centro. Gel de carboidrato incluso no kit da meia maratona. Inscrição a partir de R$ 130.
RMG Rocky Mountain Games — Atibaia
TRAIL FESTIVAL · ATIBAIA · 70 KM DE SP Sábado, 01/08 · Trail Run 6km, 12km, 21km e 42km · Pedra Grande
Inscrições abertas.
O maior festival de esportes de montanha do Brasil, e a etapa de Atibaia é a mais icônica do circuito. Os percursos sobem até a Pedra Grande — 1.418m de altitude, com desnível de 2.600m nos 42km e 1.397m nos 21km. Não é passeio. Mas a vista compensa a subida, e a infraestrutura do evento está entre as melhores do trail paulista.
Atibaia fica a 70km de SP pela Fernão Dias. Tem Hike & Fly (parapente pós-subida), Canicross e MTB no mesmo fim de semana. A hospedagem em Atibaia em agosto é fácil — mas reserve com antecedência se for no sábado.
PARA PLANEJAR
Não inscreve agora — mas já bloqueia a data.
Mountain do Campos do Jordão 2026
TRAIL RUN · CAMPOS DO JORDÃO · SERRA DA MANTIQUEIRA · 23 AGO 2026 · inscrições abertas
Inscrições abertas
Campos do Jordão em agosto é a combinação mais honesta que o trail paulista oferece: friozinho entre 10°C e 16°C, floresta de araucárias, bromélias, e percurso em terreno variado de bosque, trilha fechada e estrada de chão. O Mountain Do usa a Praça Pinho Bravo como arena central e os 20km sobem até pontos com vista panorâmica da Mantiqueira — há corte no km 14 às 1h50 de prova, o que é razoável para o nível exigido.
A cidade fica a 170km de SP pela Dutra + Oswaldo Cruz. Agosto em Campos é um dos melhores momentos do ano para a cidade — fora da alta temporada de julho, mais tranquilo, com pousada mais barata e sem a multidão. O hotel oficial é o Recanto São Cristóvão, onde acontece a retirada de kits no sábado.
9ª Maratona Sorocaba Novembro Azul
MARATONA · SOROCABA · 22 NOV 2026 · inscrições abertas
Domingo, 22/11 · Sorocaba · 100 km de SP
Inscrições abertas.
A maratona de Sorocaba é uma das provas de 42km mais acessíveis do calendário paulista — sem o stress de SP capital, com percurso urbano por uma cidade com infraestrutura sólida para eventos de corrida. A 9ª edição vem com o tema Novembro Azul, arrecadando para prevenção do câncer de próstata.
Sorocaba fica a 1h15 de SP pela Raposo ou pela Castelinho. Com 5 meses até a largada, você tem tempo para construir a base de treino para a maratona com calma. Bloqueia a data agora e faz o plano de 20 semanas a partir de julho.
NO HORIZONTE
Anota aqui. Começa a treinar na segunda.
Maratona do Rio 2027
MARATONA · RIO DE JANEIRO · 30 MAI 2027 · inscrições em breve
30 de maio de 2027 · 5km, 10km, 21km e 42km · Recreio → Aterro do Flamengo
A maior prova de corrida de rua do Brasil — 70 mil atletas em 2026, selo Ouro da World Athletics — tem data confirmada para 2027. O percurso sai do Recreio dos Bandeirantes de madrugada e chega 42km depois ao Aterro do Flamengo, com o Pão de Açúcar no fundo. É uma das experiências de corrida mais bonitas que você pode ter sem sair do Brasil.
A Maratona do Rio 2027 já teve uma janela de inscrição prioritária aberta logo após a prova de 2026 (junho), mas já fechou. A previsão é que as inscrições gerais abram ainda em 2026 — normalmente entre agosto e outubro. O aviso vai sair aqui quando chegar. Viagem de SP: aéreo direto dura 1h, pacote de 4 noites no Leblon ou Flamengo costuma sair entre R$ 1.800 e R$ 3.500, dependendo da antecedência.